Давайте сразу разъясню один момент! Препараты для пампа не увеличивают силовые показатели. Их задача усилить кровоток в той группе мышц, которую мы прорабатываем на тренировке и как следствие ее рост за счет гипертрофии мышечных волокон☝🏻 ⠀ Теперь давайте разберем некоторые добавки, которые чаще всего для этого используются: ⠀ 1️⃣ АРГИНИН Аргинин очень плохо усваивается и попадая в кишечник, он практически не абсорбируется. Большая часть аргинина просто "выводится", не оказывая никакого эффекта, или превращается в другие вещества...

Хороший пампинг увеличивает краткосрочный размер мышц и помогает запустить долгосрочный рост. Мы объясним, что такое помпинг и как сделать так, чтобы он была отличным каждый раз, когда вы тренируетесь. Арнольд Шварценеггер как то сравнил пампинг с сексом! Хотя выбор описания Арни, возможно, был несколько насмешливым, нельзя отрицать, что пампинг является неотъемлемой частью роста мышц. В этой статье мы расскажем, почему пампинг так важен для роста мышц, и как убедиться, что ваша тренировка всегда обеспечивает мышечный пампинг, от которого рвется кожа и набухают вены...