креатин - добавка и вещество. Как принимать креатин, в каких дозировках и для чего он нужен
Креатин для волос – основа их естественной красоты!
Мы, женщины, всегда обращаем внимание на красивые и здоровые волосы. Наш взгляд невольно останавливается на проходящую мимо девушку, у которой не просто отличные волосы, а волосы, которые излучают здоровый блеск. Окружающая среда, внешние климатические условия и масса других факторов, оказывают влияние на красоту волос. Как сделать так, чтоб волосы стали нашей женской гордостью, излучали блеск и несли естественную красоту? Сегодня существует огромное количество средств, которые помогаю нам сохранить и приумножить красоту волос...
Креатин моногидрат – для чего нужен и как принимать
Креатин (креатин моногидрат) – это природное вещество, необходимое для работы мышц. Оно поступает с пищей и вырабатывается организмом из аминокислот, затем разносится кровью и запасается в мышцах. В организме взрослого мужчины массой 70 кг содержится 100-140 граммов креатина. Открытие креатина Впервые креатин был выделен в первой половине XIX века, а в начале следующего столетия были проведены научные эксперименты, доказывающие, что регулярное употребление вещества увеличивает мышечную силу. Тогда...