Джозеф Пилатес родился 9 декабря 1883 года в Германии и с раннего возраста страдал от различных заболеваний, таких как астма и рахит. Это подтолкнуло его к изучению физических упражнений и оздоровительных практик. Во время Первой мировой войны он служил в британской армии, где начал разрабатывать свою уникальную систему тренировок, адаптируя техники гимнастики, йоги и боевых искусств. После войны Пилатес переехал в Нью-Йорк и открыл студию, став популярным среди танцоров и актеров. Его метод, позже...

В далеком 1880 году родился Джозеф Хуберт Пилатес. Мальчик был слабым, страдал ревматической лихорадкой, астмой и другими недугами 🤒 🔸Но железная воля взяла свое – Джозеф не только победил болезни, но и разработал собственную систему упражнений🦾 🌟 В четырнадцать лет Пилатес являл собой предмет подражания сверстников и образец здоровья. Никто не мог поверить, что Джозеф, позирующий перед камерами в качестве модели, в детстве был больным и хилым ребенком 🌟Секрет мудрого немца прост: Пилатес рассматривал организм человека как целостную систему, детали которой должны безупречно взаимодействовать...