Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня я бы хотела поговорить про коллаген. За несколько лет перепробовала коллаген разных марок, включая расхваливаемые всеми японские. Что касается результатов (когда сухая кожа становится нормальной и т.д.) - в комплексе с нормальным уходом и питанием трудно что-то положительное приписать именно коллагену. Пару месяцев назад узнала один интересный факт от спортивного врача, который работает в приличном фитнес-клубе. Тяжелоатлеты, бодибилдеры и другие спортсмены добавляют в свой рацион питания обычный желатин, его можно купить в любом супермаркете...

На протяжении уже достаточно долгого времени я употребляю коллаген. Я столько раз слышала о том, как он полезен в принципе и как он помогает вырабатывать нашему родному коллагену в теле. Но не так давно от своего спортивного тренера я узнала интересный рецепт, которым этот коллаген можно заменить. Ведь стоит он совсем не дёшево. Я проверила его на себе и в этой статье поделюсь с вами результатами своего эксперимента. Секретный рецепт Вместо коллагена я целый месяц употребляла желатин. Тот самый обычный желатин, который мы используем для желе или заливного...