Вы можете думать о массаже, как о редких разгулах, но эта техника расслабления имеет некоторые важные преимущества для здоровья. «Массажная терапия является одним из наиболее эффективных и широко используемых интегративных методов лечения для уменьшения боли и снятия стресса», - говорится в Американской ассоциации массажной терапии (AMTA). Вам не нужно записываться на прием в спа-салоне или выяснять, сколько стоит чаевых для массажа,чтобы насладиться уменьшенной болью и стрессом - вы можете сделать...

Массаж вовсе не дешевое удовольствие, но восстановление мышц после тренировок, или просто поддержание своего здоровья, очень даже хорошая идея. Поэтому существует самомассаж, но ему нужно учиться. Для того чтобы не тратить время на обучение самомассажа передумали массажёры. Одним из таких массажёров является перкуссионный, или массажер пистолет. Я приобрел и опробовал представителя этого класса и могу заявить, что с задачей масса да он справляется великолепно. Забитые мышцы промянаются вполне не плохо, только глубокие мышцы не получают должного внимания...