Жизнь и сновидения – страницы одной и той же книги. Артур Шопенгауэр Афоризм немецкого философа как нельзя верно отражает реальность. Да, мы, действительно, около 30% времени своей жизни проводим во сне. Сон является неотъемлемой частью нашей жизни, без полноценного сна невозможно сохранить крепкое здоровье и ясность ума. Проблемы со сном существенно понижают качество жизни, не говоря уже и о том удовольствии, которое приносит человеку глубокий и здоровый сон с его приятными сновидениями. О том,...