Мой рацион за день/Дневник похудения
Диета номер 8 по Певзнеру - "старый" советский способ похудения на 5 кг в месяц. Простое меню и список продуктов
Диета номер восемь — это советская диета времен СССР. Первое, второе и компот. Но не только. Что еще специалисты включили в диету №8, какие продукты могут использоваться, а какие ограничиваются – рассказываю обо всем подробно. Диету №8 еще называют советской. Это потому, что разработали ее в СССР. Ее считали и считают самой действенной для похудения без последствий для здоровья. Ведь не всегда процесс снижения веса тела проходит без проблем. Похудение — это дело комплексное, где диета стоит на первом месте...
Диета №3 – для коррекции запоров, решения деликатных проблем пищеварения. Особенности питания
Из названия понятно, что данный вид лечебного питания применялся в лечении столь деликатной проблемы, как запор. Данное питание активизирует перистальтику кишечной стенки, восстанавливая нормальную деятельность пищеварительной трубки. Была применима при лечении атонических и спастических форм запоров. Также может быть применима при некоторых кишечных заболеваниях, одним из симптомов которых является запор. Основные показания к применению диеты №3: - хроническая патология кишечника с гипомоторными запорами, - запоры на фоне нарушений питания, - запоры функционального характера...