Как Вы считаете что главное в нашей жизни? Деньги, власть, карьера, слава, семья, любовь? Безусловно, все это неплохо, НО все это невозможно без одной простой вещи под названием здоровье. Что довольно наглядно иллюстрирует, ступенчатая модель потребностей, созданная американским психологом Абрахамом Маслоу. Согласно этой модели: потребности более высоких ступеней невозможны без удовлетворения потребностей низших ступеней. Одним из важнейших компонентов здоровья является питание. Оно по пирамиде Маслоу относится к низшей ступени "Физиологические потребности"...

Традиционная китайская медицина обладает широким спектром диетических методик, таких как голодные дни, раздельное питание и монодиеты. Однако каждый из них имеет своё применение и преимущества. Главное — определить, какой стиль питания подходит именно вам. Согласно китайской медицине, одна и та же пища может быть и лекарством, и ядом, в зависимости от конкретных условий и вашего организма. В китайской традиции выделены циклы 7 и 8 лет, в рамках которых здоровье женщин оценивается каждые 7 лет, а мужчин — каждые 8 лет...