Диеты и ограничения в питании нужно не только для снижения веса, но также и для оздоровления организма и профилактики различных болезней. Разберем основы Dash-диеты – системы питания для тех, кто страдает от скачков артериального давления...

Всем привет! Давно я не уделяла внимания отдельным органам и системам. Печень и щитовидная железа - мои любимицы, а чем другие-то хуже? Давайте восстанавливать справедливость. Сразу хочу оговориться: мы рассуждаем в контексте так называемого условного здоровья, а люди с заболеваниями не должны забывать о них, действовать предельно аккуратно, беречь себя, в обязательном порядке получать одобрение врача прежде, чем ввести что-то новое - вплоть до «безобидных» добавок. Не все так безобидно, как кажется...