Блеск на лице, расширенные поры, черные точки - жизнь с жирной кожей может показаться непростой. Правильно подобранное питание - одно из самых эффективных средств для регуляции избытка кожного сала. Хотите отказаться от матирующих кремов и салфеток, затирок для пор? Расскажу о продуктах, которых следует избегать, и перечислю те, которым следует отдавать предпочтение для восстановления баланса и здоровья кожи. Продукты, противопоказанные при жирности кожи Итак, чего же следует избегать? 1. Быстрые...

Каждый организм индивидуален, поэтому все люди по-разному реагируют на одни и те же вещи. Это относится и к питанию. Кто-то может есть все подряд, даже не думая о здоровом рационе, и при этом у него будет безупречная кожа, красивые волосы и ногти. А кто-то чутко реагирует на каждый продукт, поэтому его организм быстро выдает негативную реакцию, если было съедено что-то «не то». Если вы относитесь ко второй группе людей и при этом страдаете повышенной жирностью кожи головы, возможно, вам следует пересмотреть свой рацион...