Диета при болезнях суставов должна быть полезной, сбалансированной и вкусной. Разрабатывать меню надо с учетом болезни, которая поразила хрящи. Например, при аутоиммунных заболеваниях нужна гипоаллергенная диета. При лишнем весе нужно сосредоточиться на похудении. Подбирая диету при болях в суставах, врачи рекомендуют придерживаться таких принципов: Для успешного усвоения пищи установите правильный режим питания для суставов. Врачи рекомендуют питаться пять раз в день маленькими порциями. Слишком...

Боль в суставах может возникать по разным причинам. Избыточный вес повышающий нагрузку на суставы, травмы, воспалительных процессы в организме и возрастные изменения. Эта боль сильно мешает в повседневной жизни делать обыденные дела, доставляет много дискомфорта и к сожалению по статистике, с возрастом риски развития артрита только увеличиваются. Конечно, избавиться от недуга одним лишь питанием не получится. Для этого требуется консультация специалиста и комплексное лечение. Однако существуют ряд продуктов, которые способствуют снижению воспалений, облегчают состояние и уменьшают отёк...