12 октября - Всемирный день борьбы с артритом. Если артроз - это заболевание опорно-двигательного аппарата и обычно связано с патологиями, дисфункциями мышц, то артрит часто имеет другую природу, и возникновение его практически на 100 процентов вызвано с неправильным питанием. Но обо всем по порядку. Для начала разберемся в терминах. Нередко путают артроз и артрит. Артроз - это когда изменения происходят в самом суставном хряще, он постепенно усыхает, трескается, медленно, но верно разрушается....

Считается, что примерно 350 миллионов человек во всем мире страдают артритом. Ревматоидный артрит имеет аутоиммунную природу. Представляем вам список продуктов, которые помогут облегчить боли. 1.Продукты с омега-3 Многочисленные научные исследования показывают, что диетические жирные кислоты омега-3 могут помочь уменьшить воспаление в организме. Больший упор сделайте на рыбу: лосось, атлантическая скумбрия и сельдь. Также подойдет говядина на травяном корме, льняное семя, семена чиа и грецкие орехи...