Интервью с нутрициологом проекта Dietelle. Откровенно о важном. Запоры – распространенная проблема. Но многие люди стесняются говорить об этом и обращаться за помощью к специалистам. Никогда не стоит пренебрегать своим здоровьем – в обсуждении данного вопроса нет ничего постыдного! Поговорим откровенно, разберемся детально, обсудим научно. Проблема запоров и её масштаб Запоры – состояние организма, при котором происходит затруднение или задержка прохождения кала через кишечник. У людей в странах Запада и России - довольно частая жалоба, и это подтверждается статистикой...

Нарушение работы системы ЖКТ, частые запоры пожилые люди и их родственники считают чем-то нормальным. Моторика кишечника с возрастом действительно ухудшается, остатки пищи медленно продвигаются к прямой кишке. Но любое нарушение дефекации не является нормой. Правильно составленный рацион поможет избежать запоров, заболеваний, которые вызывают задержку стула и излишнее натуживание при дефекации. Запор – это отсутствие дефекации в течение продолжительного времени, ощущение неполного опорожнения кишечника, необходимость в длительном натуживании...