Диетолог Полина Попова рассказала, как быстро достичь стройности фигуры без детоксов и чисток. В беседе с журналистами российский медик отметила, что не все способы быстрого похудения являются безопасными. В этот список попали варианты с детоксом и чистками, которые, по словам диетолога, наносят вред здоровью. Единственное, что поможет избавиться от лишнего веса, – это внимание к своему рациону, пишет издание NewsNN. Как отметила Попова, чтобы похудеть, необходимо придерживаться сбалансированного питания и соблюдать водный режим, выпивая по два литра воды каждый день...

Добрый день, читатели блога "Блогер на пенсии"! Я начала изучать биографию академика Федора Григорьевича Углова. Сейчас читаю его книгу "Советы столетнего хирурга". Рекомендую к прочтению. Никогда не лишним будет разнообразить и пополнить информацию о нашем здоровье...