Всем привет! На днях, когда мы говорили о мозге, я упомянула о том, что вообще-то не один он считает себя центром Вселенной. Микрофлора вовсе не собирается уступать ему власть. Бактерии – это гигантская экосистема, от которой зависит буквально все: от устойчивости к ОРВИ до скорости обмена веществ и реализации генетической программы. Что такое микробиом человека? Итак, наш микробиом – это сообщество бактерий, подавляющее большинство которых обитает в пищеварительной системе. Их уникальное соотношение...

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Сегодня осваиваем программу диетического питания при плохом пищеварении, связанном нарушении микрофлоры кишечника. Составляя здоровый рацион питания, всегда надо помнить о микробиоте – скоплении полезных бактерий, живущих в кишечнике. Целые триллионы микроорганизмов активно участвуют в жизнедеятельности нашего организма и вносят существенный вклад в поддержание его физиологического равновесия и работоспособности. При этом особую роль играют именно пробиотические бактерии...