В принципе, что такое очистительная диета? Это определенная система питания, основанная на приеме отдельных продуктов и иногда включающая радикальные способы – клизмы и промывания. Польза очищающей диеты Приверженцы подобных диет, да и специалисты уверяют, что периодическая чистка помогает избавить организм от шлаков, жиров, солей и токсинов, накапливающихся в результате неправильного питания. Любая диета для очищения основана на приеме содержащих клетчатку продуктов – это сырые овощи, свежеотжатые соки и фрукты...

Очищение кишечника избавит от отложений и каловых масс, оставшихся в кишечнике. Чтобы эффективно очистить кишечник, вы должны соблюдать диету, богатую пищевыми волокнами, пить много воды и заниматься спортом...