Итак, продолжим нашу статью и тему запоров, которая сегодня стала крайне насущной. Поговорим именно о питании. Безусловно, оно должно быть сбалансированным. Т.е. это не то же самое, что питание при «адском похудении», когда вы сильно ограничиваете углеводы, в том числе и сложные, и жиры, питаясь преимущественно белком. Я как диетолог могу вас уверить, что такое похудение заканчивается плохим результатом. Но сейчас не та тема. Потом расскажу об этом. Итак, питание, которое направлено на нормализацию...

Запоры — распространенное заболевание, которое характеризуется нарушением ритма стула и затруднением его прохождения. Они могут быть вызваны различными причинами, такими как неправильное питание, недостаток физической активности, стрессы и другие факторы. Однако одним из самых эффективных способов борьбы с запорами является правильное питание. В статье мы расскажем о диете номер 3 при запорах и ее основных принципах. Диета номер 3 при запорах — это специально разработанное питание, направленное на восстановление функции кишечника и улучшения перистальтики...