Всем привет! Знаете, я часто думаю о том, почему у нас все же сохраняется тенденция к симптоматическому лечению "верхушек", и мало кто принимает в расчет глубинные причины проблем, изучает их корни и азы? Давайте проведем маленькую параллель и разберем одну цепочку, чтобы правильно подойти к сути статьи. Итак, дано: здоровый веселый человек средних лет. Он живет обычной жизнью - сидячая работа, семья, еда, над которой он не слишком заморачивается, спорта никакого - гуляет себе с собачкой утром и вечером...

От того, что мы едим, напрямую зависит работа нашего кишечника, а еще уровень энергии и общее самочувствие. Узнай, как составить диету, которая будет поддерживать здоровье и нормальную работу ЖКТ. Нормальное пищеварение играет важную роль в усвоении жизненно необходимых нутриентов из продуктов питания и общем хорошем самочувствии. При трудностях в переваривании пищи появляются неприятные симптомы (вздутие, запоры), уходит легкость и энергия. Меняя рацион, мы можем не только скорректировать работу...