Кишечник - один из важнейших органов человеческого организма. Он участвует в переваривании пищи и поглощении питательных веществ, а обитающие в нем полезные бактерии вырабатывают определенные витамины и определяют иммунитет организма. Поэтому стоит позаботиться о состоянии кишечника и его хорошем функционировании. Диета для очищения кишечника - чем она характеризуется? Диета для очищения кишечника - это, прежде всего, диета с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка представляет собой смесь растительных веществ, таких как целлюлоза, гемицеллюлоза, пектин, каучук и растительные вещества...

Эволюция человечества в последние 100 лет — это история о том, как мы пытаемся обмануть природу. Например, пьём пробиотики, чтобы заселить кишечник «хорошими» бактериями, не меняя в образе жизни ничего. Мы верим, что капсула с миллиардами лактобактерий превратит наш кишечник в рай для полезных бактерий, даже если мы продолжаем заваливать его полуфабрикатами. И, конечно, разочаровываемся, когда через месяц приёма всё остаётся как было: вздутие, усталость, прыщи и вечное "что-то не то съел(а)". Но природу не обманешь...