Диета для хорошего звучания голоса Не секрет – искусство публичных выступлений требует дисциплины. Вы должны держать под контролем свое тело, внешний вид и голос. А так же заботиться не только о том, как ваше питание отражается на фигуре, но и о том, способствует ли оно хорошему звучанию голоса. Рекомендации: 1. Старайтесь пить то, что полезно для голоса. Вместо газировки или кофе лучше выпейте простой воды или зеленого чая. Вода – это лучшее средство, чтобы уберечь ваши голосовые связки от пересыхания...

Исследования показывают, что примерно у 30% людей в мире хотя бы раз в жизни возникают те или иные нарушения голоса. Эти проблемы с голосом могут развиваться по разным причинам, включая вирусные инфекции, неправильное или чрезмерное использование голоса, повреждение голосовых складок и нераковые образования. Как помочь себе в этих ситуациях, расскажет певец Алекс Анохин. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ГИДРАТАЦИИ Выпивайте около 2 л воды в день, так как голосовые связки должны оставаться увлажненными, чтобы эффективно функционировать и восстанавливаться...