Срывы, мотивация и интуитивное питание Современные диетологи и нутрициологи превратились в коучей — личных менторов и мотиваторов. Теперь они на связи с клиентами 24/7, «ходят» с ними за онлайн-покупками, разрабатывают личное меню и помогают выработать правильные пищевые привычки. BURO. пообщалось с такими персональными специалистами и их клиентами о правилах работы, табу на слово «диета» и срывах. Знакомство через мессенджеры Как правило, общение начинается с переписки в WhatsApp или долгого звонка...

❗ А что, если я скажу, что диеты сами по-себе не помогают избавится от лишнего веса, но и способствуют его набору в долгосрочной перспективе? 📗Cегодня существует более 28000 разновидностей диет,и из список постоянно пополняется. Этот феномен обьясняется довольно просто: не бывает двух идентичных людей, на которых одна и та же диета будет действовать одинаково,- каждый организм уникален. 📗Эффективность борьбы с лишним весом зависит от того, насколько удачно скорректирован рацион: стоит поверить...