Как использовать кирпичи для йоги
Как выбрать кирпич для йоги?
Не секрет, что различные приспособления (пропсы для йоги) плотно вошли в жизнь большинства практиков. В наши дни сложно найти человека, который бы двигался бы по мистическому пути йогического самосовершенствования без какого-либо вспомогательного средства. Даже у радикальных гималайских аскетов всегда есть про запас несколько подстилок для медитации. Б. К. С. Айенгар – великий гуру, популяризатор и гуманист от мира йоги первый ввел в практический оборот тщательно разработанную систему приспособлений для йоги...
Йога-кирпичи: какие выбрать для самостоятельных занятий
Какие бывают кирпичи и зачем их делают разными?⠀ Деревянные кирпичи нужны для опоры, для продления наших рук и ног в асанах, для того, чтобы эта опора была надежной. Лично мне нравятся кирпичи, покрытые лаком. Они блестят, они легко моются, не царапаются и не занозятся. ⠀ Если сравнивать, то я бы описала такой кирпич, как надежного мужчину рядом с женщиной. Она и так около него и сяк, а он всегда рядом, немногословен, надежен, готов помочь и не надоедает нытьем. ⠀ ⠀ Кирпичи из EVA-пены созданы для иной работы...