В наше время существуют много различных спортивных добавок,но действительно ли они работают? Давайте разбираться. Протеин Протеин - одна из самых популярных, распространенных добавок.Что это?Это обычный белок, который содержится практически во всем, что мы едим. Известный факт, что белка нужно каждому человеку 1-1.5гр на 1 кг веса человека в день(1.5гр на 1кг это край, больше этого, бессмысленно потреблять, даже для набора мышечной массы).Так вот, есть ли смысл его покупать? Ответ прост. Если вы не добираете суточную норму,(по каким-либо причинам)то покупать следует, а в другом случае - пустая трата денег...
Люди очень часто попадают в сильное заблуждение когда вопрос касается спортпита. Одни говорят, что спортпит - это стероиды, а другие возлагают на него большое надежды. Думают, что если будут потреблять их килограммами то наберут гору мышц. Выше приведённые примеры - это два великих заблуждения. Почему? Сейчас объясню Спортпит ЭТО НЕ СТЕРОИДЫ ибо в них нет так называемых СТЕРОИДНЫХ ГОРМОНОВ таких как (тестостерон и прогестерон) Спортпит, в сывороточной форме, содержит в себе всё те же питательные вещества, что и обычная еда. и спортпит создан как раз для того, чтобы человек не имея возможности...