А вот есть какой-то простой способ начать получать пользу от практики? Конечно, у тех, кто занимается давно, ответ приходит сразу - достижение глубоких преобразований, и на телесном, и на энергетическом и ментальном уровне, не может быть простым, как пресловутая «волшебная кнопка». И это верно. Но вот поддержание здорового, ресурсного состояния на самом деле складывается из довольно простых и доступных элементов, и основная сложность здесь - не в освоении техник, а в регулярном их применении. Ясное понимание метода и регулярность выполнения и создают накопительный эффект воздействия...

Эффективным способом избавления от лишнего веса в локальных частях тела считается метод воздействия на активные каналы, которые проходят в той области, где находятся жировые отложения. 1 Самомассаж ног по ходу канала Печени - избавляемся от лишних жировых отложений на внутренних сторонах ног. Для активизации канала Печени сначала энергично простучите ладонями внутреннюю сторону ног - от паховой складки до колен, 6-10 дорожек, затем проделайте то же самое кулаками, также 6-10 дорожек. Активизировав...