Рубашки-поло остаются актуальными и сегодня, прекрасно встраиваясь в любой образ. Являясь эдакой серединой между формальностью и свободой, они являются важной частью стиля casual и вполне могут стать заменой офисной рубашке, особенно жарким летом. Иногда мы сталкиваемся с дилеммой выбора верхней одежды. Футболка будет выглядеть слишком буднично и не очень хорошо подходит под остальную одежду, а рубашка излишне официальная и нарядная. Решить эту проблему спешит универсальный гибрид того и другого, знаменитая рубашка-поло, которая на самом деле вовсе не рубашка...

Основные принципы и техника выполнения упражнений, как избежать травм и добиться наилучших результатов. Материал прокомментировали: Никита Дрожаченко, региональный фитнес-директор XFIT; Илья Михаленко, заведующий отделением физиотерапии и лечебной физкультуры, мануальный терапевт и остеопат Европейского медицинского центра (EMC). Пауэрлифтинг — это силовой вид спорта, в котором атлеты соревнуются в поднятии максимально тяжелых весов в трех основных упражнениях: приседании со штангой, жиме лежа и становой тяге [1]...