Рекомендации стоматологов однозначны – чистка зубов должна осуществляться дважды в день: утром после завтрака и вечером – перед сном. И никак иначе! Утром пациенты чистят зубы для свежести дыхания и устранения ощущения «грязных зубов», но о вечерней чистке нередко забывают...

Порой мы можем полениться, оставив гигиенические процедуры на утро: уж слишком хочется спать. Но даже одна ночь с нечищеными зубами способна нанести урон здоровью, говорят врачи. С ранних лет родители твердят детям: чистить зубы нужно два раза в день. При этом не абы как, а уделяя внимание каждому зубу. Это простое правило гигиены крайне важно: в течение дня у нас во рту скапливается масса бактерий, остатки пищи, которые провоцируют болезни десен, кариес, из-за них страдает свежесть дыхания. Однако некоторые люди предпочитают чистить зубы только один раз в день...