Не каждый задумывается о том, сколько времени занимает у него процесс утреннего подъема или вечерней подготовки ко сну. Про компьютерную зависимость, а также про зависимость современного человека от смартфона я даже не буду упоминать, так как эти зависимости стали для нас настолько привычными, что превратились полностью в наш с вами образ жизни! Как с этим бороться, нужно ли с этим бороться, какие отговорки бывают у людей, когда им предлагают хорошую альтернативу - это будет центральной темой сегодняшней статьи...