На одном из вебинаров я был сильно удивлен тем, что некоторые люди не понимают простую вещь: правильное питание и похудение – это не одно и то же. Более того на правильном питании можно спокойно набрать вес за короткое время. Большинство ПП-рационов и рецептов, которые публикуют блогеры в социальных сетях – полезные, но далеко не низкокалорийные. Во многих блюдах содержатся продукты с высоким гликемическим индексом, фруктозой, сахарозой и так далее. Если не хотите совершить ошибку при переходе на ПП – ставьте похудительный лайк и читайте материал до конца...

Всём доброго времени суток. В этой статье речь пойдëт о процессе метаболизма под названием липолиз. Метаболизм- это совокупность всех биохимических процессов в организме. Большинство людей интересует непосредственно липолиз.Один из принципов запуска этого процесса я расскажу.  Вегетативная нервная система,состоит из симпатической и парасимпатической. Под воздействием симпатической н.с. в кровь выделяется адреналин. Как это происходит?!  При внешней стимуляции, к примеру вы начали разгружать вагон,бежите...