Детокс — это не смузи и соки, а работа с печенью, ЖКТ и другими органами. Проходя детокс с употреблением еды, важно сделать упор на овощи. Употребление клетчатки должно быть от 25 г в сутки и выше из несладких овощей и фруктов...

Состояние кожи напрямую зависит от рациона, ежедневных привычек и условий окружающей среды. Иногда причина высыпаний лежит в ненадлежащем уходе, гормональном сбое и патологии внутренних органов. Чтобы определить природу угревой сыпи и других несовершенств кожи, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Не лишним будет попробовать особую диету – детокс для очищения. Она гарантированно избавит от прыщей и сделает кожу свежей и отдохнувшей. В сегодняшней статье мы поделимся секретами здоровой кожи лица...