6 крутых упражнений на степ-платформе. Тренировка с тренером
Степ-платформы
Степ-платформы появились сравнительно недавно, но уже зарекомендовали себя. Профессиональные спортсмены уже оценили платформы, как многофункциональные тренажеры. Сейчас их можно встретить в любом спортивном клубе...
Упражнения на степ платформе
Степ-платформа – универсальный снаряд, чтобы похудеть, развить ловкость, силу, баланс и координацию движений. Динамичные упражнения на степ платформе показаны тем, кто не любит однообразия в тренировках и всегда ищет что-то новое. В фитнес-клубе «Мультиспорт» вы сможете тренироваться в просторных залах с новейшим оборудованием, а опытные тренеры помогут составить тренировку со степом в соответствии с вашими целями в фитнесе. Особенности тренировки со степом Степ – это специальная платформа небольшой высоты из прочного пластика с прорезиненной поверхностью против скольжения...