Запустить мяч со скоростью 200 км/ч? Провести на корте 11 часов? Поймать на лету падающую фарфоровую вазу? Теннисисты славятся своей скоростью, силой, реакцией и навыком концентрироваться. Каждый может развить их, если попробует себя в этом благородном виде спорта и будет регулярно тренироваться. Андрей Симонов, PRO-эксперт Спортмастер PRO (Москва, ТЦ «Авиапарк»), и Вячеслав Смирнов, КМС России по теннису и владелец теннисной школы Tennismir, рассказали, что дает игра с ракеткой, кроме рельефного тела, и что говорит о ее пользе наука...

Около 500 потраченных калорий в час – это весомый, но не единственный аргумент в пользу того, чтобы заняться большим теннисом. Начинать что-то новое всегда непросто, особенно если это связано с необходимостью соблюдать режим и серьезными спортивными нагрузками. Но при достаточном уровне мотивации любая задача становится посильной. Кому-то нравится бегать, кому-то – плавать в бассейне или играть в футбол, возможно, ты станешь одним из тех, кто без ума от занятий большим теннисом. Если эти причины покажутся для тебя весомыми, значит, пришло время выбрать ракетку и поскорее отправиться на корт...