В центре йоги Прана Йога в воздухе, аэройога, йога в гамаках — по сути, это синонимы, разница лишь в названии. Это практика, подразумевающая использование «продвинутого» пропса — йога-гамака или йога-слинга (шелкового гамака) — для выполнения асан и дыхательных техник хатха-йоги. Возможностей использования гамак имеет предостаточно: статико-динамическая практика асан йоги, интенсивная растяжка, акробатические перевороты, йогатерпевтическое воздействие на опорно-двигательный аппарат, нервную систему и кровообращение...

Йога в воздухе, аэройога, йога в гамаках – по сути, это синонимы, разница лишь в названии, содержание одно: это практика, подразумевающая использование «продвинутого» пропса – йога гамака или йога слинга, для выполнения асан и дыхательных техник хатха-йоги, и не только. Возможностей гамак имеет предостаточно – статико-динамическая практика асан йоги, интенсивная растяжка, акробатические перевороты, йогатерпевтическое воздействие на опорно-двигательный аппарат, нервную систему и кровообращение...