Популярность красивого, атлетического и мускулистого тела бьет все рекорды как среди молодежи, так и в среде более зрелых возрастов. И, как водится, этим не преминули воспользоваться многочисленные производители спортпита, предлагающие «чудодейственные» добавки на все случаи жизни, среди которых флагманом гордо следует креатин во всех его многочисленных проявлениях. Какие плюсы и минусы он таит в действительности, дает ли эффект и стоит ли своих денег? Креатин – что это? Креатин – это кислота, которая вырабатывается организмом человека естественным образом...

Моя трансформация за полгода домашних тренировок с собственным весом БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением следует проконсультироваться в врачом. На своем канале я уже упоминал о такой добавке как креатин...