Бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) — это боевое искусство и вид спорта, в котором основное внимание уделяется борьбе на земле и используются различные техники захватов, болевых приёмов и удушающих приёмов. Оно возникло в начале XX века в Бразилии, когда японское джиу-джитсу и дзюдо были адаптированы и модифицированы несколькими бразильскими мастерами, включая братьев Грейси...

Бразильское джиу-джитсу (БДД), или Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), — это боевое искусство, которое уже много десятилетий считается золотым стандартом в борьбе на земле. Чемпионаты UFC, поединки на татами и даже реальные схватки на улице неоднократно демонстрировали, что мастерство BJJ в партере может решить исход боя. Но почему именно этот стиль так эффективен на земле? Разберёмся в причинах. Бразильское джиу-джитсу строится на простом, но мощном принципе: меньший и слабый боец должен иметь возможность победить более сильного противника за счёт техники, рычагов и грамотного контроля...