Новая разновидность фитнеса, который стремительно набирает популярность по всему миру!и не удивительно! Ведь прыгать в ботинках кингу джанс это не только весело, но еще и чрезвычайно эффективно для похудения и общего тонуса. При первом взгляде ботинки могут показаться неустойчивыми, Но освоиться с ними очень легко, а пользоваться еще легче! Ботинки сделаны из прочной пластмассы и каучука, что позволяет им выдержать нагрузку в 110 килограмм...

Эффективные занятия определяются не только оптимальной физической нагрузкой, но и комфортной одеждой для аэробики. Давайте разберемся, как правильно из домашней одежды выбрать подходящую для занятий спортом. Материал, фасон и вид вещей напрямую влияет на физическое самочувствие женщины во время тренировки. На первом месте при отборе домашней одежды должна стоять практичность, но и о красоте, конечно, не стоит забывать. Начнем подготовку к занятию фитнесом дома по порядку: 1. Футболка, майка, топ...