В последнее время все большую популярность приобретает тренажер босу — полусфера, с помощью которой можно отлично тренировать баланс всего тела и развивать координацию движений. Что же это за тренажер, как ими преимуществами и особенностями он обладает, и как на нем заниматься? Разбираемся подробнее. Что такое босу? Полное название этого тренажера — Bosu balance trainer. Он выполнен в виде не слишком большой по своему диаметру (около 50-70 см) полусферы. Плоская сторона полусферы твердая, выполнена из пластика...

Технологии не стоят на месте, с каждой минутой в свет выходят самые усовершенствованные изобретения, которые делают нашу жизнь намного ярче и красочней! Новшества не обошли и мир фитнеса, поэтому он преображается ежесекундно, растет и наполняется всем необходимым, чтобы результаты от тренировок приносили не только положительный эффект, но и доставляли удовольствие от занятий! На этот раз планета фитнеса порадовала нас универсальной платформой «Bosu», о которой мы и поговорим! Bosu что это...