То, что боли в животе – это частая проблема, не удивляет. Слишком уж много причин её вызывают: начиная с метеоризма и диспепсии и заканчивая воспалительными недугами, аппендицитом, кишечной непроходимостью. В этой статье я расскажу, почему болит живот, и в каких случаях нужно срочно обращаться к специалисту. Боли в животе при погрешностях в питании Часто боли в животе являются последствием переедания и других «грешков» в питании, что особенно актуально после праздников. Это может стать причиной метеоризма, запора или, наоборот, диареи, болезненных спазмов кишечника...

Неоднократно я рассказывал про свою "Триаду здоровья", в которой объясняю значимость каждого этажа здоровья. В сегодняшней статье хочу показать 2 эффективных упражнения для второго этажа здоровья – это средняя часть туловища, а точнее, мышцы поясничного отдела и брюшного пресса. Основные заболевания, которые развиваются в результате мышечной недостаточности этого этажа тела, это заболевания поясничного отдела позвоночника, а также заболевания желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. 1...