Данная статья является ознакомительной для людей, которые интересуются методиками похудения, оздоровления и вообще здоровым образом жизни. Занятия бодифлекс - это система дыхательных упражнений, в результате чего ускоряется метаболизм, улучшается снабжение кислородом и ускоряется сжигание жиров. При довольно интенсивной тренировке можно сжечь 3000 ккал за одну тренировку. Бодифлекс называют ещё методикой для ленивых, тк упражнения делаются в невысоком темпе, многие упражнения делаются в сидячем или лежачем положении...

Бодифлекс: упражнения и результаты, занятия бодифлексом, бодифлекс для похудения, комплекс бодифлекс Ну что вам рассказывать о лишних килограммах, сами, небось, грешок такой имеете. Вот держим мы строгие диеты, регулярно посещаем фитнес-клубы и бассейны, а потом наступают новогодние каникулы и все «нажитое непосильным трудом» летит в тартарары вместе с поплывшей талией и прорисовывающимся животиком. Не отчаивайтесь, выход найден. Дома, без тренажеров и строгих диет, во время и после праздников, а главное совершенно бесплатно, вашу фигуру спасет бодифлекс. Это новомодное обозначение в «дневниках»...