Не можете набрать белки? А что, если есть бисквит и набирать норму по белкам? Такой вариант есть! Предлагаю свой рецепт белкового бисквита . На 100 гр Б 20.4 Ж 0.3 У 11 Ккал 128.9 Но он очень лёгкий ! И на 100 гр это будет огромный кусок)) Итак, ингредиенты: Белок (я покупаю отдельно) - 310 гр Мука цельнозерновая -45 гр СахЗам - 40 гр Соевый изолят - 40 гр Псилиум - 13 гр Лимонная кислота на кончике ложки Соль щепотка Ванилин по желанию Делаю подготовку. В одной миске смешиваю СахЗам, соль, лимонку и ванилин...

Здравствуйте! Сегодня готовим ангельский бисквит на белках. Пышный, белоснежный на срезе и лёгкий, как облачко. Он покорил всех, кто его пробовал. Этот рецепт особенно удобен, когда в холодильнике лежат неиспользованные белки после приготовления пломбира. ВИДЕО РЕЦЕПТ ИНГРЕДИЕНТЫ Белки от 5 яиц СО (175 гр.) 120 гр. сахара 65 гр. пшеничной муки высшего сорта 1 гр. лимонной кислоты 1 гр. соли Щепотка ванилина ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ С ФОТО Подготовим все необходимые ингредиенты. Белки комнатной температуры выливаем в чистую сухую ёмкость...