👨‍🏫Что такое BCAA? BCAA, или аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками, играют одну из ключевых ролей в спортивном питании. Они относятся к незаменимым аминокислотам. Это аминокислоты, которые не могут производиться в нашем организме, поэтому их запасы следует восполнять извне с продуктами питания или в составе добавок. Стоит также упомянуть о том, что к BCAA относятся сразу 3 аминокислоты, а именно лейцин, изолейцин и валин. Для чего нужны? Как и все аминокислоты, BCAA применяются для 🧱строительства...

«Кирпичики» белков — аминокислоты, они настолько важны, что по значимости стоят на втором месте после воды. Узнайте, что такое аминокислоты, какие бывают виды, в каких продуктах содержатся и чем опасен дефицит АМК...

©®Артлайф Беларусь Данный раздел один из самых объемных, и начнем с аминокислот, с самого начала, сколько аминокислот, какие они, их свойства и действия, изучать будем только те, которые необходимы нашему организму, а значит Всем...