креатин - добавка и вещество. Как принимать креатин, в каких дозировках и для чего он нужен
Креатин-главная добавка для спортсменов. Все о креатине.
Креатин — одна из самых изученных добавок в спортивной медицине, с обширной доказательной базой. Можно найти много статей в разных источниках, с достаточной степенью достоверности подтверждающих безопасность и эффективность приема креатина при разных видах тренировок. Креатин – вовсе не новое открытие, и тем более не продукт, созданный современной химической промышленностью. Это обычная аминокислота, открытая еще в 1835 году. Название для нее (с греческого переводится как «мясо») выбрано не случайно, поскольку она является незаменимым компонентом мяса, предпочтительно красного...
Отзыв о креатине Big creatine
Купил его на Wildberries за 609 рублей. Привлекла цена и отличные отзывы. Ехал до моего города он 3 дня. При получении насторожил то факт, что слишком легкая банка (заявлено 210 гр). Распаковав, оказалось , что его нет насыпано ровно половина упаковки...