Бег с утяжелителями имеет сторонников и противников. Одни спортсмены считают, что такая тренировка развивает выносливость, способствует похудению и увеличению мышечной массы. Другие полагают, что утяжелители нарушают естественную технику бега. В сегодняшней статье рассмотрим основные виды утяжелителей, а также разберемся в их преимуществах и недостатках. Зачем нужен бег с утяжелителями В 2002...

Развитие спортивной индустрии неизбежно ведёт к развитию различных спортивных технологий и методик. Какие-то из них оказывают значительное влияние на спортивные достижения атлетов, как, например, применение лыж с карбоновыми вставками по сравнению с деревянными, что привело к существенному росту результатов спортсменов, который можно проследить в изменениях нормативов на спортивные разряды и стабильном обновлении рекордов на соревнованиях различного уровня. Одним из примеров подобного рода можно считать утяжелители для ног...