Для полноценного роста мышечной массы спортсменам нужны BCAA. Это сочетание лейцина, валина, изолейцина, которые самостоятельно организмом не вырабатываются. С помощью этих аминокислот повышается интенсивность тренировок, сила и выносливость организма. Лучшие BCAA в капсулах Это удобная форма выпуска. При себе нужно иметь разовую дозу и воду, чтобы запить капсулу. Желаемый эффект не задерживается. BCAA 1000 Optimum Nutrition Каждая капсула препятствует окислению мышц, способствует их росту и укреплению...

Интерес к спортивному питанию просыпается у каждого спортсмена. Кто-то полагает, что пищевые добавки сотворят чудо и превратят атлетов в олимпийских богов; кто-то, мечтая улучшить свои спортивные результаты, литрами пьет протеин и моногидрат креатина; кто-то просто поддался влиянию моды или просто хочет красивое тело и рельефный пресс. Но, как говорится, все не так однозначно. Старейший принцип медицинской этики «Не навреди» успешно работает и в этом случае. Употреблять спортивное питание нужно с умом...