Bcaa как принимать
Все, что вам нужно знать о BCAA: польза и применение
⏱ Время прочтения: ~2,5 минуты Бранч-цепные аминокислоты, или BCAA, - это популярные добавки в мире спорта и фитнеса. Эти аминокислоты считаются важными для поддержания здоровья и достижения спортивных целей. В этой статье мы рассмотрим, что такое BCAA, для чего они используются, какие аминокислоты входят в состав BCAA, как они воздействуют на организм и многое другое. О чем вы узнаете из статьи: Что такое BCAA? BCAA - это сокращение от "Branched-Chain Amino Acids," что переводится как "аминокислоты с разветвленной цепью...
Для чего нужны BCAA и как их принимать: дозировки, эффективность, польза и вред
BCAA (branched-chain amino acids) — аминокислоты с разветвленными боковыми цепями — это комплекс 3 незаменимых аминокислот: лейцина, валина и изолейцина. Одна из самых популярных спортивных добавок после протеина и креатина...