Очередная уловка маркетинга. BCAA – одна из популярных спортивных добавок. Одни приписывают ей способность облегчить набор мышц и ускорить их восстановление, другие убеждены, что добавка бесполезна. Работают ли добавки с BCAA и есть ли смысл их принимать? Есть ли у них противопоказания и способны ли они навредить здоровью? Разбираемся в вопросах с точки зрения доказательной медицины вместе с врачом-терапевтом Александром Шестаковым. BCAA – это три незаменимые аминокислоты BCAA (от англ. «branched-chain...

Почему, даже когда болеешь, беременной пользоваться абсолютным большинством препаратов нельзя? В основном потому, что их банально не тестировали. И что будет после использования – сказать невозможно. Но есть еще одно но – та самая непредсказуемая реакция организма, которая действительно непредсказуемая. Итак, я сама себе злобный Буратино. Плюс, по назначению врача воспользовалась сосудосуживающими каплями, когда у меня была простуда. Там действительно было из всех зол, потому что с заложенным в ноль носом было невозможно не просто дышать, но и есть...