Первый в России рейтинг BCAA (БЦА) на основе экспертиз на содержание BCAA (лейцина, изолейцина и валина)! Все экспертизы проведены в государственных лабораториях, со всеми протоколами можно ознакомиться на нашем YouTube канале. Данный рейтинг постоянно обновляется и находится в актуальном состоянии! После каждой экспертизы, мы дополняем рейтинг. Дата последнего обновления рейтинга указана в самом низу страницы. В данном рейтинге BCAA (БЦА) расставлены по убыванию количества BCAA, в соответствии с экспертизой...

BCAA (Branched-Chain Amino Acids) — это группа из трёх незаменимых аминокислот: лейцина, изолейцина и валина. Эти аминокислоты имеют разветвлённую боковую цепь, что и дало им название. Они играют ключевую роль в синтезе белка и энергетическом обмене, что делает их популярными среди спортсменов и людей, занимающихся фитнесом. Давайте разберёмся, в чём польза и возможный вред BCAA для организма. Для большинства людей безопасная дозировка BCAA составляет 5-20 граммов в день, в зависимости от уровня физической активности и общей диеты...