Самый белковый коктейль. Как сделать протеиновый коктейль в домашних условиях.
Веганский протеиновый коктейль, который понравится всем! (постный, веганский, без сахара)
Бананов-шоколадный протеиновый коктейль
Представьте себе сладкий, вкусный, густой и при этом очень полезный коктейль, который заменит прием пищи!
Итак, нам понадобится:
Вода - 250 мл
4 лучших протеиновых коктейля, для похудения и набора мышечной массы. Готовим дома!
Такой напиток способен провоцировать быстрый набор веса при активных физических нагрузках. Состав: Молоко — 0,5 литра
Свежие бананы — 300 грамм (1-1,5 шт.)
Любые орехи 30-50 грамм
Мед — 3 столовые ложки
Творог — 200 грамм
Все ингредиенты помещаются в чашу для блендера и интенсивно взбиваются в течении 2 минут. После чего разливается по чашам и выпивается в течении дня в два приема, между обедом и ужином. Натуральный протеиновый коктейль с творогом
Творожные коктейли самые простые в приготовлении и самые питательные для организма...