Вы спросите, зачем покупать книги, если в интернете целая куча видео с упражнениями для лица? Отвечу: мне неудобно заниматься по видео, потому что нужно видеть своё лицо и что с ним происходит. Одновременно нужно видеть, что показывает видео. К тому же хочется знать не только упражнения и как их делать. Для фейсбилдинга важно не только это. Нужно знать ещё целую кучу вещей, например, связанных с уходом за кожей и в целом здоровом образе жизни. Какой смысл ухаживать за лицом, если всё остальное болит? В книгах обо всём этом написано...

Поскольку читателей на моем канале становится все больше, и многие из них сталкиваются с практикой фейсбилдинга впервые, я решила написать небольшой пост по введению в корректную и эффективную практику...