Для многих туристов, которые поехали отдыхать на юг России, загар — проблема. Одни имеют очень светлую кожу, поэтому почти мгновенно получают солнечные ожоги, как только появляются, например, в Сочи без зонта, шляпы. Другие туристы, наоборот, хотят получить красивый загар, а у них не получается. Чтобы решить эту проблему, российский сайт бронирования отелей и квартир Tvil.ru составил список инструкцию, как правильно загорать на солнце. Тезисов много. Ключевые правила таковы: Что такое загар и для чего нужен? Многое, что возникает в окружающем нас мире, человек использует не по прямому назначению и придаёт объектам и явлениям только ему известные смыслы...

Рассказывает главврач клиники косметологии Professional Алёна Саромыцкая Вот уже и 2/3 лета прошло, а что с загаром? Так и не обрели красивый шоколадный и, вызывающий желание потрогать вашу кожу, оттенок? Тогда ловите несколько лайфхаков от доктора Алёны Саромыцкой - главного врача клиники косметологии Professional. 🌞 Для красивого и ровного загара начните употреблять как минимум за за три дня до солнечных ванн двойную дозу витамина D. Кстати, в летнее время можно отказаться от перорального приёма этого витамина D, но только при условии, что вы проводите на солнце ежедневно не менее 20 минут...