Здоровый сон — это не просто необходимый элемент для восстановления организма, но и важнейшая составляющая правильного ухода за кожей. Как же сочетать два этих аспекта, чтобы результат был максимальным? В этой статье разберемся, как можно поддержать свою кожу, улучшив качество сна. В первую очередь стоит отметить, что кожа восстанавливается именно ночью. Во время сна происходят процессы регенерации клеток, обновления тканей, усиление кровообращения и восстановление водного баланса. Если вы не спите...

Очищение кожи перед сном – это важный этап ухода, который помогает сохранить здоровье и красоту вашей кожи. В течение дня наша кожа сталкивается с различными загрязнениями — пыль, грязь, остатки макияжа и избыточное выделение себума. Эти факторы могут привести к закупорке пор, воспалениям и преждевременному старению кожи, если не уделять должного внимания вечерней гигиене. Правильное очищение лица перед сном помогает удалить все накопившиеся загрязнения и подготовить ее к ночному восстановлению....